Demir İlacı Neden Aç Karnına İçilir? (Süt ve Çayla İçilirse Ne Olur?)

Demir İlaçları Neden Hassastır?

Demir eksikliği anemisi, özellikle kadınlarda ve çocuklarda çok sık görülen bir durumdur. Tedavi için verilen demir hapları veya şuruplarının vücut tarafından emilimi oldukça zordur ve dış etkenlerden çok çabuk etkilenir. Bu yüzden demir ilacını 'nasıl' içtiğiniz, ilacın kendisi kadar önemlidir.

Aç Karnına İçilmesinin Sebebi

Mide asidi, demirin bağırsaklardan emilimini kolaylaştırır. Yemek yediğimizde mide asidi gıdaları sindirmek için kullanılır ve ortamın yapısı değişir. Bu nedenle demir ilaçlarının en yüksek verimle emilebilmesi için sabahları aç karnına (kahvaltıdan en az 1 saat önce) veya yemeklerden 2 saat sonra alınması tavsiye edilir.

Demir Emilimini Engelleyen Başlıca Düşmanlar

• Süt ve Süt Ürünleri: Kalsiyum, demirin emilimini ciddi şekilde engeller. İlacınızı sütle veya yoğurt yedikten hemen sonra alırsanız ilacın faydası minimuma iner.
• Siyah Çay ve Kahve: İçerdikleri tanenler demiri bağlayarak emilmesini engeller. Kahvaltıda çay içiyorsanız, ilacı kahvaltıdan çok önce almalısınız.
• Kepekli Gıdalar: Fitik asit içeren tam tahıllı ve kepekli gıdalar da demir emilimini yavaşlatır.

"Demir ilacının etkisini (emilimini) artırmak istiyorsanız, onu C vitamini ile birlikte (örneğin bir bardak taze portakal suyu ile) içebilirsiniz."

Mide Rahatsızlığı Yapan Demir İlaçları

Eğer aç karnına alınan demir ilacı sizde şiddetli mide bulantısı veya ağrı yapıyorsa, ilacı tok karnına alabilirsiniz; ancak bu durumda tedavi süresi uzayacaktır. Yeni nesil lipozomal veya mikroenkapsüle demir formları, midede çözünmeyip doğrudan bağırsakta emildiği için mide rahatsızlığı ve kabızlık yapmaz. Hangi formun size uygun olduğunu eczacınıza danışabilirsiniz.