Egzama Sadece Cilt Hastalığı Değildir
Egzama (Atopik Dermatit), ciltte aşırı kuruluk, pullanma, şiddetli kaşıntı ve kızarıklık ile kendini gösteren kronik bir rahatsızlıktır. Hastalar genellikle eczaneye gidip en güçlü kortizonlu kremleri talep ederler. Kremler geçici bir rahatlama sağlasa da, atakları kökten çözmenin yolu içeriden, yani 'bağırsaklardan ve beslenmeden' geçer.
İşte Egzamayı Alevlendiren 5 Besin
- İnek Sütü ve Süt Ürünleri: İçerdiği kazein proteini ve laktoz, birçok egzama hastasında (özellikle bebeklerde) inflamasyonu (iltihabı) doğrudan tetikler. Süt içtikten sonraki 24 saat içinde kaşıntılarınız artıyorsa süt ürünlerine ara vermeyi deneyin.
- Gluten (Buğday Ürünleri): Sadece çölyak hastaları değil, egzama hastaları da glutene karşı hassastır. Bağırsak florasını bozan gluten, ciltten toksin atılımını zorlaştırarak ciltte kızarıklıklara sebep olur.
- Yer Fıstığı ve Kuruyemişler: Özellikle alerjik bünyesi olanlarda yer fıstığı içindeki proteinler çok güçlü bir histamin salınımına yol açarak egzamayı azdırır.
- Domates ve Narenciyeler: Sağlıklı olmalarına rağmen bu besinler doğal olarak histamin veya asit içerirler. Atak dönemlerinde domates, portakal ve limondan uzak durmak cildin sakinleşmesine yardımcı olur.
- Rafine Şeker: Şeker, vücuttaki iltihaplanmayı (enflamasyonu) körükleyen en tehlikeli maddedir. Şeker tüketimi arttıkça ciltteki egzama yaralarının iyileşme süresi uzar.
"Egzama tedavisi kişiye özeldir. Hangi besinin size dokunduğunu bulmak için 'Eliminasyon Diyeti' (şüpheli besinleri 21 gün boyunca hayattan çıkarıp, sonra tek tek geri ekleme) uygulamak en kesin çözümdür."
Atak Döneminde Eczane Destekleri Nelerdir?
Beslenmenizi düzeltirken dışarıdan da cildin bariyerini güçlendirmeniz gerekir. Kortizonlu kremleri sadece doktorunuzun önerdiği kısa sürelerde kullanmalı, günlük bakımınızda ise kortizon içermeyen, 'Seramid' ve 'Çuha Çiçeği Yağı' içeren tıbbi nemlendiricileri (emoliyent) tercih etmelisiniz. En doğru dermokozmetik seçimi için eczacınıza danışabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
Bu tedaviyi uygularken nelere dikkat etmeliyim?
Öncelikle doktorunuzun veya eczacınızın tavsiyelerine harfiyen uymanız gerekir. Herhangi bir alerjik reaksiyon durumunda kullanımı durdurup en yakın sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.
İlaç biterse nöbetçi eczaneden gece alabilir miyim?
Evet, acil durumlarda nöbetçi eczaneler 7/24 hizmet vermektedir. Reçetenizle birlikte giderek ilacınızı temin edebilirsiniz.
Acil Bir İlaca mı İhtiyacınız Var?
Gecenin bir yarısı ilaç aramakla veya kapı kapı dolaşmakla vakit kaybetmeyin. Konumunuza en yakın nöbetçi eczaneyi saniyeler içinde bulabilirsiniz.
Hemen Nöbetçi Eczane Bul
