Bağışıklık Sistemi Bir Kas Gibidir
Kış aylarında havaların soğumasıyla birlikte kapalı ve havasız ortamlarda geçirdiğimiz süre artar. Bu durum, havada asılı kalan virüslerin insandan insana bulaşmasını kolaylaştırır. Hasta olmamak için sadece mikrop kapmamaya çalışmak yetmez, içeri giren virüsleri anında yok edecek sağlam bir bağışıklık ordusuna sahip olmamız gerekir.
Kara Mürver (Sambucus Nigra) Gücü
Eczanelerde efervesan tablet veya şurup formunda sıkça gördüğümüz Kara Mürver, bilimsel çalışmalarla antivirüs (virüs karşıtı) etkisi kanıtlanmış bir bitkidir. Virüslerin insan hücrelerine tutunmasını ve çoğalmasını engeller. Hastalığın ilk belirtilerini (boğaz gıcıklanması, halsizlik) hissettiğiniz an kullanmaya başlamak, hastalığın süresini yarı yarıya kısaltabilir.
D Vitamini Kalkanı
Yaz güneşi bittiğinde, D vitamini depolarımız hızla tükenir. D vitamini, bağışıklık hücrelerinin mikroplara saldırması için gereken emri veren en önemli vitamindir. Kış boyu doktorunuzun önereceği dozda D vitamini damlası/kapsülü kullanmak sizi kış enfeksiyonlarından korur.
Pelargonium Sidoides (Afrika Sardunyası)
Daha çok öksürük ve soğuk algınlığı damlalarında kullanılan bu bitki ekstresi, solunum yollarındaki siliyer tüycüklerin hareketini hızlandırarak balgamın sökülmesini ve virüslerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır. Ayrıca doğal bir antimikrobiyal etki gösterir.
"Çinko mineralini pastil formunda emerek kullanmak, boğaz mukozasında lokal bir kalkan oluşturarak virüslerin çoğalmasını doğrudan o bölgede durdurur."
